Terapia EMDR
Terapia EMDR – skuteczna metoda leczenia traumy i stresu
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) to innowacyjna metoda psychoterapeutyczna, opracowana przez Francine Shapiro, rekomendowana przez WHO i liczne organizacje zdrowotne. Opiera się na naturalnych zdolnościach mózgu do przetwarzania trudnych doświadczeń i leczenia psychicznych ran.
Terapia EMDR wykorzystuje specyficzne ruchy gałek ocznych lub inną stymulację bilateralną, aby pomóc pacjentowi w przepracowaniu negatywnych emocji i wspomnień. Dzięki temu możliwe jest trwałe złagodzenie objawów stresu pourazowego, lęków, depresji czy zaburzeń osobowości.
To ustrukturyzowana, naukowo potwierdzona metoda, która nie wymaga szczegółowego opowiadania o traumie ani wykonywania prac domowych. EMDR jest skuteczna zarówno u dzieci, jak i dorosłych, pomagając odzyskać wewnętrzną równowagę i poprawić jakość życia.
Terapia dzieci i młodzieży
...
Materiały dla rodziców
Bilateralna stymulacja w terapii EMDR
Bilateralna stymulacja to kluczowy element terapii EMDR, który wspomaga mózg w przetwarzaniu trudnych doświadczeń i redukcji napięcia emocjonalnego. Oprócz ruchów gałek ocznych, często wykorzystuje się pulsatory – niewielkie urządzenia trzymane w dłoniach, które naprzemiennie wibrują, stymulując obie półkule mózgu.
Tego rodzaju stymulacja pomaga pacjentowi skupić uwagę, zmniejsza intensywność negatywnych emocji i ułatwia integrację wspomnień. Dzięki pulsatorom terapia EMDR jest bardziej komfortowa i dostępna dla osób, które mają trudności z klasycznym śledzeniem ruchu dłoni terapeuty.
Psycholog / Psychotraumatolog Katarzyna Chwieduk
ul. Boenigka 26/6
Olsztyn, 10-686
Tel.:669-069-525